Pine Cliffs Resort in Algarve, un Luxury Collection Resort, ha lanciato un nuovo programma di ritiro bootcamp chiamato “Insanity” per coloro che cercano una sfida nel 2023. Ispirato all’addestramento militare, il programma Insanity bootcamp include allenamenti intensivi per costruire forza, resistenza e agility che si svolgono all’aperto con vista sull’oceano, sulla spiaggia e sotto gli onnipresenti pini che danno il nome al resort.

Disponibili tutto l’anno, i ritiri di tre, cinque o sette notti gestiti da Serenity SPA prevedono un piano pasti in pensione completa ideato da un nutrizionista.

Le lezioni in programma si concentrano sullo sviluppo di resistenza, forza, agilità ed energia, attraverso allenamento funzionale, allenamento con i pesi, esercizi cardiovascolari e corsa in circuiti brevi e intensi. Ogni ospite beneficia di una valutazione fisica e di lezioni di personal training, mentre consulenze nutrizionali, trattamenti termali e massaggi per lenire i muscoli doloranti completano l’esperienza e aiutano gli ospiti a raggiungere i loro obiettivi più velocemente.

Nei periodi di inattività gli ospiti hanno accesso complementare all’oasi termale della Serenity SPA con bagno turco, piscina per idroterapia, sauna alle erbe, jacuzzi all’aperto, aree relax interne ed esterne. E coloro che hanno ancora un po’ di energia possono utilizzare le strutture complete del resort con le sue piscine interne ed esterne, l’accademia del tennis e la splendida spiaggia di sabbia bianca di Falésia.

Il programma di tre notti costa 788€ e comprende:

Valutazione della forma fisica con un personal trainer
2 lezioni private Bootcamp di 60 minuti
2 Lezioni Private Super Stretch di 30 minuti
2 Sessioni di Personal Training di 60 minuti
Un massaggio sportivo (50 minuti)
Un massaggio olistico (50 minuti)
Accesso Oasi Termale presso Serenity SPA
Il programma di cinque notti costa € 1.584 e include tutto quanto sopra e in più

Ulteriori valutazioni di fitness con un personal trainer
Consulenza nutrizionale (piano personalizzato da portare a casa)
Due lezioni private Bootcamp aggiuntive
Due lezioni private aggiuntive Super Stretch
Due ulteriori sessioni di allenamento personale
Un massaggio dei tessuti profondi (50 minuti)
Un massaggio con pietre calde (50 minuti)
Il programma di sette notti costa € 2.280 e include tutto quanto sopra

Due lezioni private Bootcamp aggiuntive
Due lezioni private aggiuntive Super Stretch
Un massaggio tailandese (50 minuti)
Un rinnovato massaggio di recupero (50 minuti)
I prezzi includono colazione, pranzo e cena (bevande escluse) con piani pasto definiti da un nutrizionista.

Gli ospiti possono scegliere tra le opzioni di alloggio di lusso a Pine Cliffs o soggiornare in altre strutture nelle vicinanze. Il resort offre camere deluxe al Pine Cliffs Hotel con tariffe di partenza da € 101/£ 90 a notte, o una Suite nelle Pine Cliffs Ocean Suites da € 126/£ 111 a notte, o al Pine Cliff Gardens da € 132/£ 116 a notte. notte per soggiorni al momento della prenotazione dei ritiri.

Per prenotare, visita http://www.pinecliffs.com o chiama +351 289 500 100.

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